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掌骨段之间的线基本上是封闭的。

更新时间:2019-11-20 07:41

  当骨骼线基本闭合时,生长空间不大,并且儿童的身高高度依赖于遗传。
你在普通医院检查吗?
这个16岁的孩子是成长的好时机。如果你想变得高大,你不仅需要加强运动,特别是伸展运动(篮球,游泳,瑜伽,体操等),还需要加强补钙,因为钙是骨骼生长的重要组成部分。
钙补充剂不足以直接服用钙片。我们建议补充乳酸钙以确保完全平衡营养。
山羊奶可以用作补钙,因为山羊奶含钙比钙多13%。与此同时,山羊奶含有的维生素D比牛奶多12倍。维生素D有助于吸收钙。补钙的主要任务是补充维生素D.
更重要的是,山羊奶很小,容易吸收。
吸收不等于任何效果,因为有一些东西需要补充。


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